Die große Kursreihe zum Thema Gesundheitskompetenz

Konzept des Gesundheitspraktiker-Lehrgangs

Der Lehrgang vermittelt ein tiefes Verständnis dafür, wie der menschliche Körper funktioniert – und wie sich Gesundheit erhalten, fördern und wiederherstellen lässt. Im Mittelpunkt steht das Prinzip „Verstehen – Anwenden – Gesund bleiben“.

Die Teilnehmenden lernen, Körpersignale richtig zu deuten, Zusammenhänge zu erkennen und naturheilkundliche Methoden gezielt einzusetzen. Theorie und Praxis greifen ineinander: Von der Anatomie über moderne Diagnostik bis hin zu Pflanzenheilkunde, Ernährung und Lebensrhythmus.

Das Ziel ist echte Gesundheitskompetenz – Wissen, das im Alltag trägt und zur Hilfe zur Selbsthilfe befähigt.

Unterrichtszeiten

Die Unterrichtszeiten sind einmal monatlich (montags und dienstags abends) von 18:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr.

Die Lehrgang umfasst insgesamt etwa 192 Unterrichtseinheiten (UE) zu jeweils 45 Minuten – die Pausen sind bei dieser Angabe herausgerechnet.

Abschlusszertifikat

Der Lehrgang schließt mit einem Zertifikat ab.

Übersicht der Einzelkurse und Inhalte

Der Lehrgang umfasst insgesamt 24 Blöcke mit jeweils zwei Unterrichtstagen pro Monat – ein Montag- und Dienstagabend (insgesamt 8 Unterrichtseinheiten zu jeweils 45 Minuten).

1. Gesundheit verstehen & Anti-Aging – Lebensstilfaktoren, Epigenetik, Zellalterung, Rhythmus, Basis-Blutwerte, oxidativer Stress, Ordnungstherapie, Schlafrhythmus, Licht und Bewegung
2. Den Körper verstehen – Anatomie & Funktionen – Organsysteme, Kreislauf, Nerven, Hormone, Immunsystem, Puls- und Blutdruckmessung, Körperwahrnehmung, achtsame Bewegung
3. Blut, Lymphe & Abwehrkraft – Immunsystem, Entzündung, Fieber, Lymphsystem, CRP, Blutsenkung, Dunkelfeld, Kneipp-Anwendungen, Ausleitung
4. Herz & Kreislaufregulation – Blutdruck, Kreislaufstörungen, Herz-Kohärenz, HRV, Elektrolyte, Atemtraining, Entspannung
5. Gefäße & Stoffwechsel – Arteriosklerose, Cholesterin, Zuckerstoffwechsel, TMAO, Blutfette, HbA1c, Intervallfasten, Bewegung
6. Mund- & Zahngesundheit – Mundflora, Zahnherde, Amalgam, Einfluss auf Darm & Herz, Ölziehen, basische Mundpflege, ätherische Öle
7. Magen & Darm I – Verdauung verstehen – Mikrobiom, Unverträglichkeiten, Reizdarm, Stuhlanalyse, Zonulin, Elastase, Fermente, Ballaststoffe
8. Magen & Darm II – Übersäuerung & Schleimhaut – Gastritis, Säure-Basen-Balance, Schleimhautschutz, Bitterstoffe, Basenfasten, Essrhythmus
9. Leber, Galle & Entgiftung – Fettstoffwechsel, Leberfunktion, Gallefluss, Leberwerte, Bitterpflanzen, Leberwickel, Entlastungstage
10. Niere & Harnwege – Ausscheidung verstehen – Wasserhaushalt, Blasenentzündung, Nierensteine, Urintests, Ultraschall, Trinkkuren, entwässernde Kräuter
11. Darm-Hirn-Achse & Mikrobiomkommunikation – Einfluss der Darmflora auf Stimmung, Hormone, Immunsystem, Präbiotika, Fermente, nervenstärkende Kräuter
12. Gelenke & Bewegungssystem – Arthrose, Rheuma, Faszien, Bewegungsabläufe, Rheumafaktoren, Schröpfen, Wärmeanwendungen, Kräutertees
13. Rücken, Muskeln & Haltung – Fasziennetz, Muskulatur, Körperhaltung, Beweglichkeitstests, Dehnen, Haltungsschulung
14. Atmung & Körperenergie – Verbindung von Atem, Bewegung & vegetativem Nervensystem, Vitalkapazität, Atemübungen, Qi-Gong
15. Bewegung & Stoffwechsel – Muskelstoffwechsel, Energieverbrauch, Insulinempfindlichkeit, HbA1c, Intervalltraining, moderates Krafttraining
16. Regeneration & Erholung – Schlaf & Erholung nach Aktivität, Cortisolprofil, Schlaftracking, Abendrituale, Melisse, Lavendel
17. Hormone & Energiehaushalt – Schilddrüse, Nebennieren, Cortisol, Energie, Adaptogene, Ernährung, Ruhephasen
18. Schlaf, Psyche & vegetatives Nervensystem – Stressmechanismen, Cortisolrhythmus, Erschöpfung, Meditation, Duftanwendungen
19. Gehirn & Nerven – Konzentration, Gedächtnis, Stimmung, Neurotransmitter, Gedächtnistraining, Nervenpflanzen
20. Frauen- & Männergesundheit – Zyklus, Wechseljahre, Prostata, Libido, Yams, Rotklee, Beckenbodentraining
21. Haut, Schleimhaut & Allergien – Ekzeme, Neurodermitis, Nesselsucht, Allergien, Ölkompressen, Leberentlastung, Flavonoide
22. Atemwege & Immunsystem – Asthma, Bronchitis, COPD, Schleimhäute, ätherische Öle, Atemtherapie
23. Autoimmunität & Belastungen – Fehlsteuerung des Immunsystems, Schimmel, Schwermetalle, Umweltgifte, Darmregeneration, Detox-Pflanzen
24. Krebsprävention & Zellschutz – Risikofaktoren, oxidative Prozesse, Lebensstil, Mistel, antioxidative Ernährung, Immunkraft stärken

Vorteile des Gesundheitspraktiker-Lehrgangs

• Verständlich und praxisnah aufgebaut
• Ganzheitliches Wissen über Körperfunktionen und Zusammenhänge
• Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag und bei Beschwerden
• Vermittlung naturheilkundlicher Grundlagen und Methoden
• Sicherer Umgang mit Diagnostik, Laborwerten und Körperzeichen
• Verknüpfung von moderner Wissenschaft und traditioneller Heilkunde
• Förderung von Eigenverantwortung und Gesundheitskompetenz
• Strukturierte 24-Monats-Ausbildung mit klaren Themenblöcken
• Lernen mit allen Sinnen – Theorie, Praxis und Selbsterfahrung
• Ideal für Familien, Gesundheitsinteressierte und angehende Therapeuten

Preisinformation