Intention der Rezeptur
Die Teezusammenstellung ist auf die Beruhigung des Nervensystems und die Harmonisierung vegetativer Spannungszustände ausgerichtet. Sie zielt nicht auf eine starke Sedierung, sondern auf ein sanftes Zur-Ruhe-Kommen, bei dem innere Unruhe, Grübeln und nervöse Anspannung schrittweise abklingen können.
Melissenblätter und Passionsblumenkraut bilden das tragende Fundament der Mischung. Sie wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und unterstützen die innere Stabilisierung bei nervöser Übererregung. Hopfenblüten und Lavendelblüten vertiefen diesen Effekt, indem sie Spannung lösen und das Einschlafen erleichtern, ohne die geistige Klarheit zu beeinträchtigen. Bitterorangenblüten bringen eine leichte, stimmungsaufhellende Komponente ein und wirken innerer Enge entgegen. Lindenblüten runden die Zusammenstellung ab, indem sie eine milde Entspannung fördern und das Zusammenspiel von Nerven, Atmung und innerer Ruhe unterstützen.
Die Mischung ist bewusst mild konzipiert und eignet sich sowohl für den Abend als auch für Phasen erhöhter nervlicher Belastung am Tag. Ziel ist nicht das Ausschalten, sondern die Wiederherstellung eines ruhigen inneren Grundtons.
Rezeptur (Teemischung)
Kurzbeschreibung / Anwendungsrahmen:
Zur Unterstützung innerer Ruhe und vegetativer Ausgeglichenheit bei nervöser Anspannung, innerer Unruhe und stressbedingter Belastung sowie zur Entspannung, Stresslinderung, bei Nervosität und nervöser Anspannung.
Zutaten:
 Tiliae flos (Lindenblüten) | 15.0 g |
| Lupuli flos (Hopfenblütenstände) | 10.0 g |
 Melissae folium (Melissenblätter) | 30.0 g |
| Aurantii flos (Bitterorangenblüten) | 10.0 g |
 Passiflorae herba (Passionsblumenkraut) | 25.0 g |
| Lavandulae flos (Lavendelblüten) | 10.0 g |
Herstellung:
1 Teelöffel der Teemischung mit 150 ml heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen. Abgedeckt 8–10 Minuten ziehen lassen. Mehrmals täglich frisch zubereitet langsam und schluckweise trinken.
Nebenwirkungen und Gegenanzeigen:
– keine bekannt –
Warnhinweis / Anwendungshinweis / Haftungsausschluss
Der naturheilkundliche und medizinische Wissensstand unterliegt einem fortlaufenden Wandel. Wir bemühen uns, aktuelle Erkenntnisse bei der Darstellung von Rezepturen und Therapiekonzepten zu berücksichtigen. Die Rezeptsammlung umfasst Rezepturen aus unterschiedlichen Bereichen, darunter historisch überlieferte Anwendungen, Konzepte der modernen Phytotherapie sowie eigene fachliche Zusammenstellungen und individuell entwickelte Rezepturen, die auf diesen Grundlagen basieren und entsprechend eingeordnet, überarbeitet oder angepasst wurden.
Die dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung im Rahmen der Aus- und Weiterbildung sowie der Darstellung phytotherapeutischer Lehr- und Erfahrungsansätze. Sie sind nicht als Therapieanweisung oder Heilversprechen zu verstehen, sondern beschreiben begleitende Konzepte aus der Pflanzenheilkunde. Sie stellen keine medizinische oder therapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen diese auch nicht. Eine Anwendung sollte grundsätzlich nur nach fachkundiger Einschätzung und Rücksprache mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.
Der Anwender ist verpflichtet, vor der Anwendung eigenverantwortlich sicherzustellen, dass die ausgewählte Rezeptur oder Anwendung für die zu behandelnde Person geeignet ist. Dabei sind insbesondere individuelle Voraussetzungen wie Vorerkrankungen, bestehende Beschwerden, laufende Therapien sowie die Einnahme synthetischer Arzneimittel zu berücksichtigen.
Wegen mangelnder gesicherter Erkenntnisse zur Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit ist die Anwendung der dargestellten Rezepturen in diesen Lebensphasen ausgeschlossen.
Haftungsausschluss:
Eine Haftung für materielle oder immaterielle Schäden, gesundheitliche Beeinträchtigungen oder sonstige Nachteile, die direkt oder indirekt aus der Anwendung, Nachahmung oder Interpretation der beschriebenen Inhalte entstehen, wird soweit gesetzlich zulässig ausgeschlossen. Die Verantwortung für Auswahl, Anwendung, Dosierung und Umsetzung liegt ausschließlich beim Anwender. Ebenso wird keine Gewähr für Vollständigkeit, Aktualität oder Richtigkeit der gemachten Angaben übernommen.
